Comment je me suis débarrassée de mes problèmes d’acné

À l’adolescence, quand tout le monde avait des boutons, j’avais une peau lisse comme un bébé. À 20 ans, quand tout le monde a passé le cap de l’acné juvénile, c’est à ce moment que la mienne est apparue. Depuis cette époque, je me bats pour trouver des solutions. Certaines périodes sont plus intenses que d’autres. Dans mon sac, j’ai toujours mon cache-boutons. Étant très très pale, il m’est toujours compliqué de trouver un fond de teint assez clair pour ne pas « clasher » avec ma peau mais suffisamment couvrant pour ne pas laisser passer la rougeur du bouton en feu.

J’ai toujours cherché après des solutions externes, produits soin de peau, produits spécifiques aux boutons, etc. En changeant ma gamme de produits soin visage par la gamme Neways, j’ai amélioré la qualité de ma peau, sa texture, sa sensibilité, etc. mais l’acné était toujours là. (Voir article précédent : http://www.redtouch.net/abetterwaywithld/2015/09/06/routine-soin-visage-facial-routine/)

Lorsque mon aventure avec Modere a commencé, certains déclics ont commencé à se faire. J’ai compris ce qu’étaient les toxines[1], d’où elles venaient et quelles étaient leurs conséquences. Tous les jours nous accumulons des toxines et notre corps doit les éliminer. Le corps est en principe bien fait et si nous lui donnons de bons nutriments qui nourrissent nos organes, ceux-ci savent quoi faire et comment éliminer ces toxines par voies naturelles, nos émonctoires.

Malheureusement, aujourd’hui, nous ne nourrissons plus nos organes de ces nutriments mais imposons à notre corps une charge imposante de toxines.

Le corps est alors surchargé de toxines. Les organes de nettoyage sont plus faibles et ne savent pas faire face à cette quantité de toxines. Celle-ci repartent alors dans notre corps et vont se loger dans différents endroits de votre corps, là où vous avez des points faibles.

Une fois que votre seuil est atteint, c’est là que les problèmes commencent. Ils seront différents pour chacun. Mais nous avons tous les possibilités de repousser notre seuil de tolérance en s’assurant de nourrir nos organes et en limitant notre apport de toxines.

J’ai enfin compris comment cette explication s’adaptait à moi. Mon excès de toxines sortait par ma peau et l’enflammait au passage, boutons, furoncles, transpiration acide, etc.

Je me suis alors assurée de nourrir mes organes à travers une alimentation saine. J’ai veillé à ce que mon bol alimentaire contienne 60% de légumes. J’ai vérifié que m’emmagasinais suffisamment de nutriments, sels minéraux, oligoéléments, vitamines, bons acides gras, bonnes bactéries, etc. grâce à la prise de compléments alimentaires. Et surtout, j’ai commencé à prendre des antioxydants pour soutenir mes organes de nettoyage.

Quels compléments alimentaires ais-je choisi ?

Le matin, à jeun, je mélange une grosse cuillérée (4 g) de Modere Green Qi, 30ml de Modere Hawaiian Noni et une cuillère à café de Shoyu dans un peu d’eau chaude.

Le Green Qi m’a apporté de l’énergie, je me suis sentie moins fatiguée.

La chlorella[2] et la spiruline[3] sont connues pour leur pouvoir détoxifiant, surtout associée l’une à l’autre. J’ai donc renforcé mon système de nettoyage en combinant cette poudre au jus de Noni[4]. Ce fruit polynésien est reconnu pour avoir des vertus antioxydantes et anti-inflammatoires.

Pour l’anecdote, après quelques jours de prise, j’ai vérifié par moi-même cette théorie. En effet, j’ai eu une poussée de boutons. Les toxines sont toutes sorties. Après 10 jours de prise, ma peau redevenait petit à petit lisse et après un mois de prise, mes boutons avaient disparus.

Ces algues sont également alcalines[5] et j’ai très vite remarqué qu’en favorisant un régime basique, l’inflammation de ma peau diminuait. C’est la raison pour laquelle j’ai ajouté du Shoyu[6] à mon mélange du matin. En effet, le Shoyu est un puissant élément yanguisateur (alcalin) et me permet d’équilibrer mon acidité.

Ensuite, je déjeune souvent avec un œuf dont le blanc est cuit et le jaune est encore coulant. Un œuf sur le plat ou un œuf à la coque. Je complète mon assiette avec une gélule d’Omega 3 et une gélule d’ Adult Multivitamin. Les bons acides gras[7] et les vitamines[8] améliorent ma circulation sanguine, l’élasticité de ma peau et son hydratation.

J’ai également commencé à surveiller la quantité d’eau que je buvais. J’ai vite remarqué que je dépassais rarement le litre. J’ai donc mis en place un système pour augmenter ma consommation d’eau. Lorsque j’étais au bureau, en arrivant, je me servais un verre d’eau que je plaçais à coté de mon clavier. A chaque fois que je passais à table, je le faisais également. J’avais placé des petites bouteilles d’eau sur ma table de nuit, sur la table de la cuisine, là où je m’assois dans le fauteuil et dans ma voiture. Je me suis offerte une gourde que j’ai toujours avec moi. Cette technique a bien fonctionné car j’ai commencé à avoir de plus en plus envie de boire de l’eau…

Pour mon diner et souper, je veille à bien manger des légumes.

Le soir, en allant me coucher, je prends une à deux gélules de ProtoZymes dépendamment de ce que j’ai mangé ce jour-là. Ces bonnes bactéries[9] ont renforcé mon système digestif et m’ont permis de mieux éliminer mes toxines.

Une alimentation saine associée à la prise de compléments alimentaires pour soutenir mes organes de nettoyage et une absorption importante d’eau m’ont enfin permis de me débarrasser de mon acné.

En savoir plus sur ces compléments alimentaires

Green Qi

Description

La boisson en poudre Green Qi contient un mélange d’ingrédients végétaux 100 % bio idéal pour compléter votre alimentation et vous aider à vous sentir en bonne santé et équilibré.

Les ingrédients non raffinés sont séchés par congélation et réduits en poudre pour préserver la présence naturelle des phytonutriments, qui sont ensuite réactivés lorsque vous réhydratez la poudre.

Caractéristiques/Avantages

Contient de la chlorelle – phytonutriment riche en protéines, de la spiruline – protéine végétale de qualité supérieure, et des graines de lin – source importante d’Oméga 3 pour les végétariens.
Une solution entièrement végétale pour vous aider à vous sentir en bonne santé et équilibré.
Un procédé de fabrication minutieusement contrôlé pour un profil nutritionnel optimal.

Conseils d’utilisation

Mélangez 1 grosse cuillérée (4 g) de Neways Green Qi dans 200 ml d’eau ou de jus, une à trois fois par jour avant le repas.

Information importante

Contient du gluten. Ne pas dépasser la dose recommandée, toujours lire l’étiquette.

Ingrédients

Activated pre-sprouted barley™ powder, chlorella powder, linseed/flaxseed powder, spirulina powder, barley grass powder, raspberry leaf powder, bilberry fruit powder, lemon peel powder, carrot powder.

Comment passer commande

Europe : https://www.modere.eu/ProductDetail/green-qi/?referralCode=786578
Amérique du Nord : formule spécialement développée pour le marché européen – voir «Mineral Supplement» http://www.modere.com/ProductDetail/mineral-supplement/?referralCode=786578&smtId=81733

Hawaiian Noni

Description

Le noni pousse dans les sols volcaniques riches en minéraux d’Hawaï et est le fruit préféré des populations indigènes depuis des générations en raison de son potentiel pour fournir un sentiment de bien-être.

Hawaiian Noni, les bienfaits du fruit entier dans un format condensé, facile à consommer.

Ce mélange fruité est riche en polysaccharides qui soutiennent les défenses naturelles de votre corps.

Caractéristiques/Avantages

Un délice tropical contenant 92 % de jus de noni.
Le noni est riche en polysaccharides qui contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire.
Ce mélange synergique de jus de fruits offre un large profil nutritionnel.
La technologie Microtech™ protège l’intégrité des nutriments et permet aux particules de fruits d’être réparties uniformément pour une texture plus douce au goût plus savoureux.

Conseils d’utilisation

Bien agiter avant utilisation. Consommez 30 ml par jour, de préférence à jeun.

Information importante

Contient les sucres naturels des fruits. Ce produit convient aux végétaliens et aux végétariens. Conserver au réfrigérateur et consommer dans les 30 jours après ouverture. Ne pas dépasser la dose recommandée, toujours lire l’étiquette.

Ingrédients

Pasteurised noni juice from concentrate (92%), apple juice concentrate, natural berry flavour, carrot concentrate, sweet purple potato concentrate, radish concentrate, cherry juice concentrate, acidity regulator: citric acid, blueberry concentrate.

Comment passer commande

Europe : https://www.modere.eu/ProductDetail/hawaiian-noni/?referralCode=786578
Amérique du Nord : formule spécialement développée pour le marché européen – voir «Antioxidant» http://www.modere.com/ProductDetail/antioxidant-dietary-supplement/?referralCode=786578&smtId=81742

ProtoZymes

Description

Les bonnes bactéries présentes dans l’intestin peuvent être tuées par une mauvaise alimentation ou par la prise d’antibiotiques. ProtoZymes favorise la croissance des bactéries bénéfiques en évinçant les bactéries nocives et en restaurant l’équilibre des bactéries présentes dans votre intestin.

Chaque gélule contient près de 2,88 milliards de cellules vivantes, ce qui en fait un puissant supplément de bonnes bactéries.

Caractéristiques/Avantages

Contient une puissante combinaison de cinq souches de bonnes bactéries qui favorisent une bonne santé intestinale et augmentent la résistance aux infections.
ProtoZymes est commercialisé sous forme de gélules sans produits laitiers et ne nécessite pas d’être réfrigéré.
Gélule facile à avaler, ou à saupoudrer sur de la nourriture ou des boissons.
Contient de la levure probiotique Saccharomyces Boulardii, qui soutient la performance du produit.

Conseils d’utilisation

Prendre une à deux gélules pendant les repas, deux fois par jour. Enfants de moins de 12 ans : une gélule par jour.

Information importante

Contient de la levure. Ne pas dépasser la dose recommandée, toujours lire l’étiquette.

Ingrédients

L-glutamine, maltodextrin, capsule: vegetable cellulose, saccharomyces boulardii, proprietary probiotic blend (L. acidophilus, L. plantarum, L. rhamnosus, B. bifidum, B. longum). Minimum 8 billion viable cells per gram at point of manufacture.

Comment passer commande

Europe : https://www.modere.eu/ProductDetail/protozymes-be/?referralCode=786578
Amérique du Nord : formule spécialement développée pour le marché européen – voir «Probiotic» http://www.modere.com/ProductDetail/probiotic/?referralCode=786578&smtId=81748

Adult Multivitamin

Description

Mélange puissant de vitamines, minéraux et autres nutriments.

Chaque comprimé contient plus de quatre fois la DJR[10] de vitamine B6, qui contribue notamment au fonctionnement normal du système nerveux et à la régulation de l’activité hormonale.

Le profil minéral de chaque comprimé est large et contribue à protéger les cellules et fluides corporels.

Un mélange d’herbes facilite l’absorption.

Caractéristiques/Avantages

L’ajout de sélénium et de zinc contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Chaque comprimé renferme une multitude de vitamines B, y compris B1, B2, B3, B6, B12, ainsi que de la biotine et de l’acide folique pour soutenir les principaux processus métaboliques.
Un complément riche en vitamines et minéraux à prendre une fois par jour pour renforcer la santé dans son ensemble et la vitalité.
Sa formule à libération prolongée assure une diffusion des éléments nutritifs tout au long de la journée.

Conseils d’utilisation

Prenez un comprimé par jour, de préférence pendant le repas ou avec une boisson.

Information importante

Contient du soja. Ne pas dépasser la dose recommandée, toujours lire l’étiquette.

Ingrédients

Agent de charge: cellulose microcrystalline, agent reffermissant: dicalciquephosphate, acide ascorbique, citrate de magnésium, émulsifiant: hydroxypropylcellulose, niacinimide, citrate de calcium, stabilisant: maltodextrine, succinatede d-alpha-tocophérol, pantothénate de calcium, grains de poivre noir, stabilisant: réticulé carboxyméthylcellulose de sodium, agent anti-agglomérant: acide stéarique, carbonate de zinc, amidon sodique octénylsuccinate, inositol, chlorhydrate de pyridoxine, rhizome de gingembre, mononitrate de thiamine, agent anti-agglomérant: dioxyde de silicium, riboflavine, fruit de Cayenne, racines de raifort, stabilisant: carboxyméthylcellulosede sodium, stabilisant: éthylcellulose, agent d’enrobage: dextrine, sulfate de manganese, bêta-carotène, agent d’enrobage: methylcellulose, dextrose, lécithine, eau, chrome (III) de chlorure, édulcorant: saccharose, gluconate de cuivre, dl-alpha-tocophérol, acide folique, agent d’enrobage: citratede sodium, biotine, selenite de sodium, ascorbate de sodium, agent d’enrobage: glycérine, triglycérides à chaîne moyenne, iodure de potassium, molybdate de sodium, cholécalciférol, cyanocobalamine.

Comment passer commande

Omega 3

Description

Les bienfaits des acides gras Oméga-3 ont été reconnus dès que les scientifiques ont découvert un lien entre une bonne santé cardiovasculaire et les régimes alimentaires des Japonais et des Esquimaux.

L’organisme ne produit pas naturellement d’acides gras. Il est par conséquent nécessaire d’intégrer ces acides gras Oméga-3 docosahexaénoïque (DHA) et eicosapentaénoïque (EPA) dans votre régime alimentaire quotidien.

Les Oméga-3 EPA de Neways sont dérivés d’huile de poisson de haute qualité, soigneusement testée pour s’assurer qu’elle est exempte de bactéries, de métaux lourds et de biphényles polychlorés (BPC).

Caractéristiques/Avantages

Contient de l’EPA et du DHA qui contribuent à une fonction cardiaque normale.
Source précieuse de vitamine E, qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
L’apport quotidien d’acides gras Oméga-3 EPA favorise l’absorption des lipides sanguins et la bonne santé des fonctions de l’organisme.

Conseils d’utilisation

Prendre une gélule trois fois par jour au moment des repas.

Information importante

Contient de l’huile de poisson et du soja. Ne convient pas aux végétaliens et aux végétariens. Ne pas dépasser la dose recommandée, toujours lire l’étiquette.

Ingrédients

Ingrédients: Concentré de graisses polyinsaturées oméga-3 d’huile de poisson [acide eicosapentaénoïque (EPA), acide docosahexaénoïque (DHA)], agents d’enrobage: (gélatine de poisson, glycérine, eau), d-alpha-tocophéryl acétate (Vitamine E).

Contient: huile de poisson.

Comment passer commande

Europe : https://www.modere.eu/ProductDetail/omega-3-be/?referralCode=786578
Amérique du Nord : http://www.modere.com/ProductDetail/omega-3-epa-and-dha-dietary-supplement/?referralCode=786578&smtId=81751

[1] Pour en savoir plus sur les toxines et leurs conséquences sur votre santé, nous organisons régulièrement des soirées « Alternative Santé et Vitalité ». Consultez la page « Agenda » (http://www.redtouch.net/abetterwaywithld/agenda/) pour savoir quand l’une de ces soirées a lieu près de chez vous. Contactez-moi si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet ou si vous souhaitez en organiser une chez vous.

[2] http://mr-ginseng.com/chlorella/

[3] http://mr-ginseng.com/spiruline/

[4] http://www.nutranews.org/sujet.pl?id=675

[5] http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/8043-alcalin-definition & http://vitagate.ch/fr/forme_beaute/alimentation/acides_bases/alimentation

[6] http://www.lamacrobiotique.com/ALIMENTATION/tamari.html & http://www.plurielles.fr/recettes-cuisine/actus/les-5-bienfaits-de-la-sauce-soja-8338253-402.html

[7] http://mr-ginseng.com/omega-3/

[8] http://www.magicmaman.com/,vitamines-et-oligo-elements-leurs-bienfaits-nutritionnels,3064,1181263.asp

[9] http://www.medicatrix.be/theme/bonnes-bacteries-intestinales-probiotiques/

[10] Dose Journalière Recommandée